Дорогие друзья! Сегодня я познакомлю Вас с книгой кандидата психологических наук, практикующего психотерапевта Ирины Млодик «Там, где тебя еще нет…: Психотерапия как освобождение от иллюзии».
Это художественная книга об исканиях и психологических проблемах молодой девушки.
Вообще-то в романе параллельно описывается две истории: Анны, живущей в Москве и Ганса, живущего на туманном острове. В конце повествования обе истории сливаются воедино.
Крах жизненных иллюзий у Анны и выхода из этого внутреннего кошмара – это основная нить повествования. Ведь если к 27 годам у нее ничего нет из намеченных когда-то планов, здесь взвоешь по-настоящему. Она не стала счастливой, значит, какой смысл продолжать жить? Жизнь не удалась. У нее серая работа. Каждый день проходит однообразно, по одной и той же схеме: дом – работа – дом. Она полный ноль, она – робот.
«Создатель же этого мира, – зимней Москвы начала 21 века, мира, в котором ей, Анне, не самой уродливой женщине на Земле, не достается ничего, кроме тоски, слез, пустоты и серости – совершенно был дисквалифицирован ею, снят с дистанции».
У Ганса картина намного радужнее, но на острове никогда не бывает солнца, одни туманы, серое море. Он любит свою работу, его ценят и уважают, оплачивая щедро его труд. Что еще надо? Но внутри что-то тянет и сосет и просит большего. И от этого становится очень беспокойно. Возникают разные вопросы, на которые молодой человек пытается найти ответы.
Автор переходит от повествования ситуации Ганса, к проблеме Анны без всяких объявлений. Только что читатель был на острове, абзац еще не закончен, и автор резко уже перемещает его в Москву к Анне, где она на приеме у психотерапевта, куда ее чуть ли не силком вытолкнула жизнь.
«- Твоя жизнь изменится по-настоящему не тогда, когда ты будешь делать что-то другое, а когда ты сама станешь немного другой. А для этого не нужно ничего делать специально: просто живи, исследуя и оставляя себе то, что нравится, постепенно меняя то, что не нравится или перестало удовлетворять.
Если тебе непременно хочется что-то поделать, можешь пойти на тренинг, там тебя обучат какому-нибудь новому навыку, и тогда ты сможешь делать что-то новое. Но если внутри ты останешься той же, то новый навык вряд ли кардинально изменит твою жизнь».
Когда теряешь внезапно людей, самых близких и дорогих в катастрофах, то понимаешь всю несправедливость устройства данного мира. Психологи же говорят, что зачем-то тебе надо, чтобы тебя оставляли близкие тебе люди. Представляете?
«…если что-то происходит с тобой более двух раз, то это уже тенденция. А если больше трех раз, то это сценарно-повторяемая травма. А из нее выйти можно, только если допрожить непрожитое. Что-то ты, наверное, недопрожила еще тогда, когда погибли твои родители и брат, и вот поэтому все это повторяется».
Не слабо, да? Вот это нужно понять, и книга этому учит. Относиться по-другому к происходящему в жизни, смотреть на все с уровня души.
«Смерть и потеря – это не наказание, это просто часть жизни, неизбежная точка на нашей карте, которая появляется с момента нашего рождения».
Когда у женщины происходит любовная трагедия, что предлагают ей подруги? «Немедленно забыть этого подонка», или «забить на всё и выпить». Автор проводит аналогию с зубом. Почему-то, когда болит зуб, все советуют идти к врачу. Ведь никто не посоветует забыть про этот зуб. Например, говорит девушка подруге:
- Представляешь, у меня болит зуб.
А она в ответ:
- Да забей ты на этот зуб. У меня три дня голова кружится, а ты зуб.
- Или:
- Зуб болит, поешь сладкого, отвлекись или лучше по 100 грамм, а?
«Что такое, когда болит душа?
Можно пойти к друзьям, мудрым старшим товарищам, гадалкам или батюшкам. Они помогут, поддержат советом, и всё будет хорошо, вам полегчает…Но на новом этапе жизнь ставит новые задачи, которые надо решать. И тогда оказывается, что проблема не так проста, как казалась вначале, и собственными силами не справиться».
Автор говорит, что душевные боли нужно лечить у специалиста.
А проблемы так и крутятся вокруг каждого – далеко ходить не надо. Например, вас ругает начальник, и вы можете поступить, как поступаете всегда, не видя другого выхода, но он есть и не один, например:
«- расстроиться, ведь всегда неприятно, когда тебя ругают, проанализировать и попытаться взять в расчет то, что с вами произошло;
- попросить объяснить начальника, в чём именно он видит вашу ошибку, неправоту;
- признать свою ошибку, извиниться и исправить её;
- взять себе время, разобраться в ситуации и попытаться понять, что правы были вы, а не он, и попытаться уважительно до него донести свою позицию;
- если вопрос важный, а начальник вас по-прежнему не слышит, можно вступить в конструктивную конфронтацию с ним по этому поводу.
В любом случае все эти ваши поступки вызовут уважение у окружающих и самого начальника».
И так по каждой проблеме, вместо одного способа решения проблемы появятся еще несколько и они, вполне возможно, подойдут куда лучше привычного варианта.
И если у вас была уже не залеченная душевная травма, то она в вашей жизни будет воспроизводиться вновь и вновь.
Представляете? И вы, совершенно не желая того, будете притягивать людей и события, которые будут «помогать» вам попадать в эту травму снова и снова.
Есть такая фраза «бороться с собой». Она подразумевает, что вы «правильный», боретесь с собой же «неправильным». Это делает вас хуже, слабее. Надо просто знать себя, изучить себя и использовать свои разнохарактерные стороны по ситуации.
Если вы знаете свои недостатки, вас невозможно уязвить. Вот, например, вам говорят: «Вы толстая», а вы в ответ: «Да, я в курсе».
Книга стоящая, дорогие друзья. Рекомендую прочитать.
Люда,привет!
Я хотела бы почитать эту книгу. Давай созвонимся.
Легко.
Спасибо большое. Не слышала про такую книгу. Посмотрю, есть ли в инете. Почитать хочется.
Как это допрожить непрожитое? Это как? Я бы очень хотела допрожить, чтобы не крутилось во мне и не прилеплялось ко мне все, что я не хочу. Но как же это “допрожить непрожитое”?